Bolo de Banana com Aveia: Saudável e Sem Farinha. E aí, pessoal! Tudo bom? Hoje a gente vai preparar uma receita deliciosa e saudável, perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão do sabor: bolo de banana com aveia!
Sim, você não leu errado, essa receita não leva farinha, mas fica super úmido e saboroso.
Quem aí adora banana madura e aveia? Essa combinação é perfeita para um bolo caseiro, rápido e prático. Além de ser super fácil de fazer, o bolo de banana com aveia é uma ótima opção para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para uma sobremesa leve.
Então, se você está procurando uma receita deliciosa e que vai te deixar com água na boca, prepare os ingredientes e vamos para a cozinha!
Ingredientes do Bolo de Banana com Aveia:
- 3 bananas maduras amassadas
- 3 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (opcional)
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 pitada de canela em pó (opcional)
- 1/4 xícara de óleo vegetal (opcional)
Dica: Para um toque especial, você pode adicionar frutas secas picadas, como passas ou castanhas, à massa. Outra opção é substituir o açúcar mascavo por mel ou tâmaras picadas.
O que você vai precisar:
Para preparar essa receita, você vai precisar de poucos ingredientes e utensílios básicos de cozinha, como liquidificador, tigela e forma untada. O tempo de preparo é bem rapidinho, cerca de 15 minutos, e o tempo de forno é de aproximadamente 30 minutos.
Modo de Preparo:
- Preparando a massa: No liquidificador, bata as bananas amassadas, os ovos e o óleo (se usar).
- Misturando os ingredientes secos: Em uma tigela, misture a aveia, o açúcar mascavo, o fermento e a canela.
- Unindo tudo: Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os ingredientes secos e misture delicadamente com um fouet até incorporar tudo.
- Assando o bolo: Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, ele saia limpo.
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E aí, gostou da receita?
Confesso que não tem nada melhor do que um bolo de banana com aveia quentinho saindo do forno, não é mesmo? Essa receita é perfeita para quem busca uma opção mais saudável e saborosa. E o melhor de tudo é que você pode saborear esse bolo em qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou como sobremesa.
Bolo de Banana com Aveia: Saudável e Sem Farinha! Conclusão:
O bolo de banana com aveia é uma ótima opção para quem busca praticidade e sabor. Essa receita é perfeita para aqueles momentos em que a vontade de comer um bolo é maior do que o tempo disponível. Além de ser fácil de fazer, o bolo de banana é uma sobremesa versátil que combina com diversas ocasiões.
Dica extra: Para decorar o seu bolo, você pode polvilhar açúcar de coco ou canela em pó por cima.
Então, não perca mais tempo e prepare o seu bolo de banana com aveia agora mesmo! Tenho certeza que você vai amar o resultado.
E aí, me conta nos comentários qual foi o resultado do seu bolo!
